Un blog sin pretensiones. Si en algún momento toco el corazón, ayudo, hago reflexionar, o simplemente le saco una sonrisa a alguien haciéndole el día más agradable con lo que publico,esa sería mi mayor recompensa.


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NACIDA EN BARRIO DE ORO

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martes, diciembre 20, 2011

Reflexión del estadounidense Andy Bergen sobre un proyecto genético llamado:'Los Cubanos'

Esto fue escrito hace mucho tiempo. Hoy me lo mandó una amiga. Seguramente  ya muchos lo habrán visto en algunos blogs.
Tenía dudas si ponerlo o no. Pero al leerlo me sentí tan orgullosa de ser cubana, que no pude aguantar la tentación de publicarlo agregándole imágenes del Miami de antes y el actual. 
Para los que como yo nunca lo habíamos leído, aquí se los dejo.



El primer pecado del cubano fue su aprecio desmedido por el standard de vida y el progreso. 
El segundo pecado fue que antes de 1959 su moneda nacional valía más que el dólar.
El tercer pecado fue hacerle la música al mundo...
Pero el peor pecado de los cubanos fue levantar una ciudad de lo que fuera un terreno pantanoso en Florida para convertirla en el puerto estadounidense hacia las Américas y un punto obligado del turismo mundial. Quien le niegue este pecado a los industriosos cubanos, está divagando o es un acomplejado.
Entonces, ¿los cubanos son malos, regulares o simplemente muy buenos?
Jesucristo dio una pauta para la conducta humana cuando dijo:
"Por sus obras los conoceréis". Así que ya tienen en Miami una regla para medir a los cubanos.

NW 67 Avenida y Palmetto Expressway 1971
Palmetto Expressway actual
South Beach 1960
South Beach  actual
Yo no soy de ascendencia cubana. Tampoco creo que los cubanos lo sean, pues los verdaderos cubanos fueron los Taínos, los Siboneyes y Guanajatabeyes que poblaban la hermosa isla, pero fueron exterminados por quienes luego dieron origen al nuevo pueblo cubano. 
Creo que la expresión "cubano" viene siendo como un título de nobleza. No se puede decir siquiera que cubano sea una raza. En el pueblo cubano hay de todo: blancos europeos, 
negros,mulatos y hasta asiáticos.            
A mi entender, el cubano no es más que un proyecto genético bien concebido en un lugar llamado Cuba . Creo realmente que el cubano es distinto a todos los demás latinoamericanos. Tal vez sea su posición geográfica o su herencia euro-africana la que los hace tan especiales.


Los cubanos hablan alto, gesticulan con las manos, son prepotentes y se ríen de todo el mundo, pero también de ellos mismos y de sus desgracias. De su dolor sacan arte y de su alegría hacen verdaderas zarzuelas.
El cubano no suele ser racista, pero sí es clasista. "Lo bueno que tiene Miami , es que aquí todas las aguas cogen su nivel, me dijo una vez un amigo cubano refiriéndose a las castas sociales, supuestamente eliminadas en Cuba para que la chusma se mezcle con las capas altas y educadas. Sin embargo, el cubano liberó al negro mucho antes de que los negros estadounidenses fueran libres. En Cuba nunca se les llamó afrocubanos sino, simplemente, cubanos. El negro de Cuba es tan cubano como el blanco o el mestizo.

    
No obstante, los cubanos, en especial los de Miami, son uno de los pueblos más vilipendeados en el mundo. Creo sinceramente que hay mucha envidia en esas críticas.  Molesta mucho su éxito extraordinario, sus cinco congresistas en el Congreso de EE.UU, su enorme poder económico, su influencia política, su afán de trabajo y progreso, la imposición en Miami de su idioma y sus costumbres, y mucho más.          
El cubano por su ingenio y laboriosidad nunca podrá escapar a su destino. Siempre tendrá a su lado al hermano Cain y al amigo Cain a todas esas razas y etnias que no soportan el éxito de los demás y quieren aplastar a los triunfadores.
Yo vivía e n Miami en los 60s, cuando los cubanos empezaron a llegar en grandes cantidades. No tenían nada, sólo un gran orgullo y un inmenso dolor de haber tenido que dejar a su bella isla detrás. Pronto me di cuenta de que esta gente no había llegado a Estados Unidos en busca de un plato de comida. Venían con alma de colonizadores, en busca de progreso y libertad de ideas y expresión; y conquistaron estas tierras, para luego levantar a la gran urbe cosmopolita que es el Miami de hoy.


¿Qué habría sido de la isla de Cuba si a su pueblo no le hubieran truncado la creatividad y el espíritu  empresarial?
Probablemente sería la verdadera "perla de las Antillas", envidia de América Latina y de muchos pueblos más.
Los cubanos son comparables con la comunidad judía e italiana en Estados Unidos, que se levantaron triunfantes después de años de vicisitudes.
¿Qué sería de Miami si algún día se marchan los cubanos? 
Ningún otro pueblo lograría imprimirle tanto sabor y alegría a la ciudad de Miami .


 Por eso me gusta tanto la letra de la canción de la cantante cubana Marisela Verena...Nosotros los cubanos y el resto de la humanidad... 


Andy Bergen
¡Un orgulloso estadounidense que admira a los cubanos!  


domingo, diciembre 18, 2011

CONCURSO DE BELLEZA CUBANO EN PINAR DEL RÍO

Antes de que comiencen a leer... les juro que parte de mi familia es pinareña,  y amigos muy cercanos, también. Los quiero mucho. 


Pregunta: Señorita Miss Pinar del Río... ¿Cree usted que Gadafi debe dejar a Libia?
Respuesta: Pienso que si no se llevan bien y claro está, si no tienen hijos pequeños, él y Libia se deben divorciar...


Pregunta: Señorita Miss Cabo de San Antonio, ¿Qué opina usted del tsunami?


Respuesta: Es muy bueno, pero a mí me gusta más el tiramisú...


Pregunta: Señorita Miss Candelaria, ¿Qué opina usted sobre la situación en que vive hoy la niñez después del temblor de 8.9 grados y el tsunami en Japón?


Respuesta: Rezo porque todos los niños de Japón estén bien resguardados de ese frío de 8.9 grados junto a su Mami, su papi y sus hermanitos....


Pregunta: Señorita Miss Viñales, ¿Qué piensas de la onda radioactiva en Japón?
Respuesta: Me parece bien que una emisora pinareña haya llegado tan lejos…




Pregunta: Señorita Miss Soroa… ¿Qué opinas, si el epicentro hubiese sido en el mismo Japón?
Respuesta: Bueno, pienso que ellos también tienen derecho, pues si La Habana tiene un multicentro y Pinar del Río tiene un Megacentro, entonces, porqué Japón no puede tener un epicentro?


Pregunta: Señorita Miss Playa María la Gorda, ¿Qué es Tsunami?
Respuesta: My nami is Yudisleidys Pérez.


Pregunta: Señorita Miss San Juan y Martínez, ¿Cómo se dice perro en inglés?
Respuesta: Dog


Pregunta: Señorita Miss Consolación del Sur, ¿Y cómo se dice veterinario en inglés?
Respuesta: Dogtor


Pregunta: Señorita Miss Güane, ¿Qué opinas sobre los últimos acontecimientos ocurridos en el Japón?
Respuesta: Lamentable, muy lamentable, no entiendo como se metió tanta agua en Japón si ellos tienen la muralla China…


JAJAJAJAJAAJAJAJJAJAJ


miércoles, diciembre 14, 2011

Amiga no temas volar alto, irse no es siempre huir.

Una vez las parejas se unen en matrimonio,  o deciden  convivir juntos, es porque se sienten bien el uno con el otro, quieren compartir sus alegrías y sus tristezas. Sentir que tienen un hombro en el que apoyarse cuando a uno de los dos les fallen la fuerzas antes las dificultades que se nos presentan en el transcurso de la vida. Nadie dice que la convivencia es un cuento de hadas porque son dos personas, que aunque tiene muchas en común, vienen de familias con diferentes formas de educación y desarrollo socio-económico.  En todas las parejas existen  momentos de crisis y es ahí donde uno de los dos (o ambos) deben aprender a ceder en algunas cosas que consideran esenciales para cada uno, porque al poner en una balanza las cosas, pesan más las buenas que las malas -lo contrario también puede suceder- y entonces hay que tener el valor para exponerlo y analizarlo entre los dos. Eso no quiere decir que se tengan que amoldar el uno al otro hasta el punto de  anular su personalidad como individuo -aunque esto nos lo hayamos inventado cuando comenzó la relación- y “estábamos seguros de que podíamos lograr cambiar la personalidad de la persona que habíamos elegido como compañer@ para la vida". Este es un error muy común que todos cometemos. La realidad es que lo logramos es un milagro y requiere mucho amor y esfuerzo por ambas partes, porque la generalidad de las personas ya ha formado lo esencial de su carácter y personalidad a los 25 años.
Si no existe este “mutuo interés en cada uno VOLUNTARIAMENTE’’ ,  se va dañando la relación,  porque uno de los dos  siente que no le permiten ser el mismo de antes. Y decide separarse.
 Ahí  comienza el vía crucis.
 Hay  cientos de caso que estamos viendo todos los días, donde padres acaban con familias completas porque  el hombre no cree que es más racional y fácil romper esta unión de manera natural y legal y sin llegar a extremos que -en muchas ocasiones conducen a finales trágicos para todos, especialmente para quienes quedan VIVOS, detrás. 
Hay muchas mujeres que sufren en silencio en sus casas el terrible maltrato psicológico,  emocional y, a veces, físico.
Ayer recibí una carta de una  persona desesperada por estar pasando por esa situación. No tiene papeles  legales, en el país en que reside y el marido se aprovecha de eso para someterla a graves humillaciones.  En realidad, es una esclava moderna, presa por la crueldad de quien se sabe con todo el poder para abusar de ella sicológicamente y someterla a sus caprichos. 
Sentí mucha rabia e impotencia por  ver la desesperación en que se encuentra  y no poder ayudarla.
 A esa mujer, que considero mi amiga y con la que que ha tenido que vivir difíciles situaciones, dedico este artículo que encontré y que espero que la pueda ayudar.
 Un abrazo inmenso Amiga.
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Artículo:El abuso psicológico/emocional





Qué es el abuso psicológico emocional? ¿Con qué frecuencia ocurre? ¿Cómo identificarlo? ¿Cómo enfrentarlo? ¿Cómo saber si necesito ayuda?
Lo primero que suele saltar a la mente cuando pensamos en el maltrato a la mujer es en el maltrato físico, pero existe otro maltrato que muchas mujeres podemos llegar a experimentar, el maltrato psicológico y/o emocional. En este artículo aprenderemos a identificar este tipo de maltrato.
¿Qué es el abuso psicológico/emocional?
El abuso psicológico o emocional involucra cualquier comportamiento, verbal o no verbal, que impacta negativamente sobre el bienestar emotivo o psicológico de otra persona.
¿Con qué frecuencia ocurre?
Se dan casos de abuso psicológico/emocional en matrimonios, parejas íntimas, padres e hijos, hacia los ancianos, y por lo general, donde exista una diferencia de poder.


¿Cómo puedo identificar si me está ocurriendo a mí?

La persona que abusa de ti puede:
  • Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
  • Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
  • Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
  • Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
  • Constantemente te critica, te insulta, y te grita.
  • Te humilla en privado o en público.
  • Se niega a socializar contigo.
  • No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
  • Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
  • Frecuentemente te amenaza con marcharse o te dice que te marches.
  • Te manipula con mentiras y contradicciones.
  • Se comporta de manera amenazadora.
  • Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales intimidantes.
  • Te acusa de infidelidad.
  • Utiliza un lenguaje repleto de referencias sexuales.
  • Abusa verbalmente de los niños o mascotas del hogar.
Como respuesta a esto, puedes sentirte:
  • Inservible.
  • Dependiente del abusador.
  • Confundida.
  • Triste.
  • Enfadada.
  • Aislada.
  • Sin control de tu propia vida.





¿Cuáles pueden ser algunas de las causas?

Una persona puede abusar de otra para reclamar control. "Es posible que ellos mismos se sientan enfadados e impotentes" por lo que su cólera es redirigida contra alguien cercano y -que consideran- con menor poder sobre ellos, generalmente miembros de su propia  familia. 
TENGA EN CUENTA ESTO: En ocasiones fueron abusados en la niñez, aunque no siempre por ello se convierten en abusadores. También puede ser el resultado de roles tradicionales varón-hembra, donde las mujeres son percibidas como propiedades y primeramente deben obedecer a sus padres, y más adelante a sus parejas. 
Si también hay abuso físico o sexual, entonces obligatoriamente también hay abuso emocional. En algunos países el abuso psicológico/emocional puede ser considerado como un crimen de violencia de género.  En EEUU, por ejemplo, es causa suficiente para solicitar y recibir asilo humanitario.


Características   más comunes de los abusadores

  • Posiblemente fue abusado en su niñez, o lo ha presenciado en su familia.
  • Tiene un temperamento explosivo que se activa con pequeñas frustraciones o argumentos. 
  • Son extremadamente posesivos y envidiosos. Poseen un deseo intenso de controlar a sus parejas.
  • Su sentimiento de masculinidad depende de la dependencia de la mujer sobre él. Sólo se siente hombre si su pareja es completamente sumisa y dependiente de él.
  • Tienen relaciones superficiales con los demás. Su relación principal, si no exclusiva, es con su pareja.
  • Tienen baja autoestima.
  • Tiene expectativas inamovibles acerca de las relaciones de pareja y no tolerará menos. Espera de ella que se comporte de acuerdo con sus expectativas o su idea de cómo una esposa debiera ser, en ocasiones como fue por parte de sus padres, o justo lo contrario. Exige que ella cambie para acomodarse a sus expectativas.
  • Tiene una gran capacidad para creerse sus propias mentiras. Proyecta toda la culpabilidad de su relación sobre su pareja: No se hubiera emborrachado si ella no le molestara tanto. No se enfadaría si ella hiciese lo que se espera de ella. Si algo sale mal es por ella, que seguramente lo provocó intencionalmente y planea contra él. Nunca aceptará asesoramiento pues el problema no tiene nada que ver con él. O puede que acepte asesoramiento pero a la hora de la verdad la evita y pone excusas para no recibirlo. Tampoco quiere que ella reciba asesoramiento porque según su razonamiento su problema se solucionaría si se volviese a él.
  • Puede ser descrita como una persona que tiene doble personalidad. O es encantador o extremadamente cruel.  O es muy egoísta o muy generoso, dependiendo de su estado de ánimo o de quién esté presente.
  • Una de las mayores características de los abusadores es su gran capacidad para engañar a otros. Puede aparentar ser una persona calmada, encantadora, y muy educada. De ahí que muchas veces cuenta incluso con el apoyo de la familia de la víctima.



El proceso de lavado  cerebral
(Control mental)

  • El maltratador se asegura que la víctima no sepa lo que ocurre y qué cambios están tomando lugar.
  • Puede controlar tu economía, hacer planes para ti, o no contarte sus planes hasta el último minuto. Puede que hable con otros a tus espaldas, para intentar aislarte de ellos.
  • El maltratador controla todo el tiempo a la víctima, así como todos sus espacios físicos mientras trabaja para suprimir el antiguo comportamiento de la víctima. La víctima es lentamente, o rápidamente, aislada de todas las personas... menos del maltratador.
  • Puede que tu pareja insistiese en que dejes cierto grupo social, la iglesia, "aficiones, o actividades de trabajo". Puede que te trasladase a otro lugar, lejos de la familia y amigos, que haga imposible que te comuniques con ellos incluso por teléfono, y te solicitase dejar de contactarte con personas específicas que valora como posibles puntos de apoyo para ti.
  • El maltratador produce en la víctima una sensación de indefensión, miedo y dependencia.
  • El abuso verbal y emocional crean estas emociones, y crecen con el tiempo.
  • El maltratador trabaja para inducirte a nuevos comportamientos y actitudes ante la víctima.
  • Te entrena para que te comportes del modo que él quiere que te comportes. Consigue manipularte gradualmente para que te veas a ti misma de un modo diferente, destruyendo tu confianza en ti misma.
  • Impone una lógica cerrada en el que realmente no acepta datos nuevos, opiniones, o críticas. En otras palabras, lo que él dice, es, y punto.





¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
  • Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
  • Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
  • Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
  • Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
  • Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
  • Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
  • Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
  • Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.

¿Cómo saber si necesito ayuda?
Puedes necesitar ayuda si:

  • Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
  • Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
  • Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
  • Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
  • Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
  • Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
  • Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
  • Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aislan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.



Ojalá que este articulo le pueda servir a muchas mujeres que no se hayan dado cuenta de lo peligroso de estar en una situación así y que pidan ayuda , antes de que pase una desgracia.









 Fuentes :
Artículo traducido y adaptado de The Counselling and Learning Skills Service, Emotional/Psychological Abuse
Symptoms of Emotional Abuse”, Lorelei Smith. Edición para esta publicación, Yoyi Alvarez. 

jueves, diciembre 08, 2011

¡Se vale arriesgarse por lograr nuestros sueños!

Charla 'Cómo matar al intermediario'-Hernán Casciari


Hoy mi hija acaba de mandarme este video porque sabe que este tipo de  historia son las que me gustan, me inspiran. Soy una soñadora empedernida y muy optimista. Creo que en la vida hay  luchar y muchas veces arriesgase para conseguir lo que uno quiere. Algunos los llamarán  locos, pero al final son los que triunfan y disfrutan con lo que hacen. Tuve la oportunidad  de ver la obra de teatro 'Más respeto que soy tu madre', una  adaptación hecha por uno de los mejores actores de Argentina, el genial Antonio Gasalla. Era la recopilación de varios  relatos escritos por Hernán Casciari en su blog, diariamente. Gasalla contó, en  esa oportunidad a los que estábamos viendo la función, que  le llamó la atención la historia de esta persona que escribía todos los días  en su blog lo que pasaba con su familia  y se le ocurrió  esta una versión para teatro. Una vez más confirmo que ¡Se vale arriesgarse por lograr nuestros sueños!





Aquí les dejo un pedacito de la obra:


lunes, diciembre 05, 2011

Factor Común



Fuente : Factor Común Cuba


Factor Común cuenta la historia de tres jóvenes que descubren tener inquietudes en común sobre la realidad en la que conviven. Convencidos a no ser solo testigos, deciden crear un proyecto comunitario que dialogue con las necesidades del barrio, haciendo frente tanto a la problemática social y a la burocracia como a sus propios temores y aspiraciones. Una historia sobre los sueños y frustraciones de la nueva generación cubana en el camino hacia su despertar.




Yamila y Jenny se conocen en el malecón de La Habana. Junto a El Nene, empiezan a soñar con un futuro mejor a través de la unión de la juventud cubana.




En una casa abandonada de La Habana, en manos de una viuda, nace el sueño de crear un Centro Comunitario con la colaboración del vecindario. Sólo se conseguirá con el trabajo de todos. Si la administración lo permite…



Jenny está decidida a que los alumnos reciban la educación que ellos quieren y merecen. En su escuela, todo serán problemas, aunque el alumnado le apoya. Pero ¡siempre queda el centro comunitario!

domingo, noviembre 27, 2011

Carta a mi Papá


Esta Carta es para ti papi: 
Son las 6:32 de la mañana y no puedo dormir. Ha sido unos de los días más tristes de mi vida. Hoy a la 1:00 de la madrugada supe que habías muerto. 
Muchos, a lo mejor de mi familia se cuestionaran por qué la pongo aquí, pero es que quiero que todo el mundo se entere y gritar a los cuatro vientos cuanto te quise. Cuando salí de Cuba me despedí como si me fuera a morir y no verte nunca más, gracias a Dios no fue así te pude traer y pudiste disfrutar de las cosas que nunca pensaste. Quise que te quedaras, pero eres( y lo digo en presente porque para mi la vida no se acaba cuando uno muere), muy familiar y tenías a mis hermanas y a mis tíos del lado de allá y me dijiste : "Yo te quiero mucho , pero yo me voy". Pudiera estar todo un día escribiendo las anécdotas tan cómicas que te pasaron cuando viniste y nombrar la cantidad de amigos que te vinieron a ver a mi casa , pero no me alcanzaría el tiempo. ¡Cuantas visitas tuve en esos 6 meses en mi casa! hasta vecinos míos que no conocía tocaron a mi puerta para regalarte algún dinerito, y yo me moría de la risa. 
Solo quiero pedirte una cosa, no se como lo harás, si en unos de mis sueños o con tu nieta Azul que es muy espiritual pero quiero saber que no sufriste, que no tuviste miedo antes de partir, que donde quieras que estés sigues con ese optimismo y esa alegría que siempre te caracterizó . Por favor si Dios le concede un último deseo a las personas antes de partir, dile que tu hija quiere saber que estás bien y que te deje comunicarte conmigo. Donde quiera que estés sabes, como nunca me cansé de decirte que:TE AMO CON TODAS LA FUERZAS DE MI CORAZON. ERES EL AMOR DE MI VIDA. 
 Tu hija.

miércoles, noviembre 23, 2011

Caso resuelto para el Día de Acción de Gracias



¡Caso resuelto!
Un hombre en Phoenix llama a su hijo en Nueva York el día antes del Día de Acción de Gracias y le dice: 
“Odio fastidiarte el día pero tengo que decirte que tu madre y yo nos vamos a divorciar; después de cuarenta y cinco años de miseria, ya estoy cansado.”
“Pero padre, de que estas hablando?”-le grita el hijo. “ No nos podemos ni ver”- dice el padre. 
No nos soportamos y estoy cansado de hablar sobre este asunto, así que llama a tu hermana en Chicago y dile todo lo que te he contado.”
Frenético, el hijo llama a su hermana, quien explota como un petardo en el teléfono. 
"Sobre mi cadáver se van a divorciar- yo me encargo de esto” dice la hija. Ella llama a Phoenix inmediatamente y le grita a su padre “ Tu NO te vas a divorciar. Y no hagas nada hasta que yo llegue allá. Voy a llamar a mi hermano y los dos estaremos allá mañana. ME OISTE?" Y cuelga el teléfono.
El viejo cuelga el teléfono y se dirige a su esposa. “Ya está, resuelto el problema , van a venir para el Día de Acción de Gracias y van a pagar sus propios pasajes.”

lunes, noviembre 21, 2011

domingo, noviembre 20, 2011

Vídeo: Los cubanos exiliados en Cuba

Fuente: El País


Un retrato de la vida cotidiana en la base de Guantánamo, un pequeño territorio asentado en la isla que gobiernan los Castro.



sábado, noviembre 19, 2011

Inteligencia Emocional

Fuente : Mundo Psicología

 Ojalá tengan paciencia y puedan verlo hasta el final. Está muy interesante.


La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.



jueves, noviembre 17, 2011

Acepta tus fortalezas y debilidades

La clave del éxito es el trabajo, pero también aceptarnos como somos sin culpas ni frustraciones.
Por Gabrielle Dupont


La noticia es muy positiva: con frecuencia se presentan casos de personas que parecen tocadas por los dioses, no hay nada que hagan que les salga mal, son capaces de sortear los eventos más complicados y no solamente eso, además superan por mucho las expectativas que se tenía de ellas.
La suerte no es el factor principal de su éxito, es su creatividad, su inteligencia, el esfuerzo y el trabajo que imprimen en cada uno de los proyectos que realizan y a ello se aúna el hecho de que saben encontrar a los aliados perfectos y su actitud segura y positiva hace el resto, que es convencer a los demás de que su plan es el efectivo, lo cual se respalda con sus antecedentes satisfactorios en distintas ramas.
De acuerdo a Agustín Medina, autor del libro Como llegar al éxito de fracaso en fracaso, Editorial Pearson Prentice Hall, “la mayoría de la gente piensa que el éxito tiene que ver más con el destino y la suerte que con el esfuerzo cotidiano. Se piensa que basta con estar en el sitio adecuado en el momento oportuno. Pero no hay nada más lejos de la realidad. La suerte y la oportunidad no son suficientes para conseguir el éxito.
Trabajo, trabajo y trabajo, ésa es una de las principales claves para triunfar en cualquier cosa. Es cierto que para lograr el éxito no se deben dejar escapar las oportunidades, pero de nada sirve estar rodeado de ellas si uno no está dispuesto a trabajar duro para aprovecharlas.

Encuentre el justo valor
No hay nada perfecto bajo el cielo, eso es una realidad, y aceptarlo es parte fundamental para no dañar la autoestima cuando ni asumir una culpabilidad que seguramente no corresponde.
A este respecto Agustín Medina explica que el fracaso significa aceptar nuestros límites y es necesario e imprescindible en el camino hacia el éxito, aunque admite, es una tarea complicada aprender a reconocerlos. “Nos empeñamos en culpar a los demás de nuestros errores, nos decimos que la suerte se puso en nuestra contra, que las circunstancias no nos fueron propicias, que todo fue culpa del destino y de la casualidad. De esta forma evitamos asumir los fracasos y aprender de ellos, y ése es el peor de nuestros fracasos. Cuando ignoramos nuestras propias debilidades estamos cerrando el paso al desarrollo de nuestras fortalezas”.
Cuando el éxito parece darnos la espalda lo más adecuado es hacer una valoración de los procesos que se siguieron, así como un balance justo de resultados.

Nada de lágrimas, mejor la acción
Según sus palabras lamentarse no es una oportunidad para encontrar consuelo, éste lo encontraremos cuando tenemos el entusiasmo de intentar un plan nuevo, que cubra con mejores respuestas las fallas que se hayan cometido y que analice cada una de las causas que nos llevaron a fracasar en el intento anterior.
“Por cada momento triunfal hay otros muchos de derrota y fracaso. Sin embargo, el auténtico triunfador, el que llega a ser de verdad una estrella en su categoría, es aquel que no sucumbe ante el fracaso; el que una y otra vez se repone de sus malas actuaciones; el que sabe aprende de sus errores y se esfuerza más que nadie sin dejarse abatir por las derrotas, sin desmoronarse ante las adversidades. Trabajar duro y saber sobreponerse a los fracasos: en eso consiste el secreto del éxito”, afirma Agustín Medina




Con la mirada en el futuro
Otro punto que vale la pena tener fresco en la mente a la hora de analizar los resultados y de emprender nuevas metas, es que no es posible alimentarnos de glorias pasadas, aún cuando éstas se hayan vivido recientemente.
No podemos pasar por alto que ninguna situación que experimentemos es igual a las anteriores, es cierto que pueden haber semejanzas, pero lo ideal en todo caso es partir de cero y poner en consideración los aprendizajes que hayamos obtenido.
Aceptar que nadie es perfecto y que estamos expuestos a sufrir tropiezos, es el primer consejo que debemos recordar para evitar así salir lastimadas cuando las cosas no se dan como las habíamos planeado. Pero también tengamos presente las habilidades que poseemos y la capacidad para volver a intentar y poner lo mejor de nosotros para volver a la senda del triunfo.


martes, noviembre 08, 2011

La Cenicienta que no quería comer perdices

Fuente: Revista Ñ
Myriam Cameros Sierra Nacida en plenos San Fermines del 78, en Pamplona, es ilustradora, artista plástica, grafitera…Ha sido premiada en varios certámenes de artes plásticas y de cómic. La historia de Cenicienta puede ser un cuento de hadas, aunque visto desde otra óptica también puede ser un retrato sobre el maltrato hacia el género femenino. Por eso un grupo de mujeres maltratadas de Barcelona le solicitó a la escritora Nunila López una versión diferente del clásico relato enfocado a en la temática de la violencia de género. “La cenicienta que no quería comer perdices” retrata al personaje de la princesa como una mujer enferma, deprimida y perdida que no llega antes de las doce de la noche a su casa sino después de las doce del mediodía y con resaca. “La idea que teníamos era la de reflejar otras realidades que van más allá del clásico “y fueron felices y comieron perdices“. Creemos que esto no se ajusta a la realidad” argumenta Myriam Cameros, ilustradora del libro. Y cuando a las autoras se les pregunta porqué optaron por tomar el personaje de Cenicienta como punto de partida ellas argumentan: “Porque aparte del príncipe están los zapatos que son una forma de maltrato estético para la mujer. Para mí los zapatos de tacón simbolizan la carga que tenemos que llevar cada día las mujeres para estar guapas. El sacrificio“. En el libro el Hada Madrina es la que ayuda a Cenicienta a decir “¡basta!” y además aparecen otros personajes de cuentos de hadas como La Bella Durmiente y Blancanieves que son adictas al prozac, Caperucita Roja que sufre maltratos físicos y Pinocho que está cansado de sus mentiras.


 

sábado, noviembre 05, 2011

WAYSEER MANIFESTO Spanish subs VIDENTE DEL CAMINO

Tomado de la página de Facebook Artistas Cubanos Unidos


 Artistas Cubanos Unidos
Este es un video de más de ocho minutos, con música, y con una intención marcada para señalar que hay un gran número de personas que - de nacimiento - son capaces de percibir aspectos de "una realidad" distinta y más amplia que la que el común de la sociedad acepta como realidad. El video señala que eso no es una "enfermedad" del vidente, sino una limitación de la mayoría de la sociedad que pretende imponer sus reglas que pudieran estar limitadas por su incapacidad para recibir aspectos multilaterales de una realidad visible a todos los que tienen una sensibilidad mayor. Les propongo verlo, una y otra vez y meditar, ¿no somos los artistas y los videntes, y los buscadores de la verdad, parte de este fenómeno?
Andar el camino puede ser un reto, el vídeo puede buscar promover un marketing… pero lo que dice, sin que nos cueste un centavo, puede ayudarnos a cambiar nuestra visión sobre nosotros mismo como artistas y a asumir (lo que algunos consideran nuestros defectos) como las virtudes necesarias para la creación…¿Qué opina usted?

Roberto A. San Martín



jueves, noviembre 03, 2011

miércoles, noviembre 02, 2011

Mi Hermanito de la Luna

Por Belén Quellet

El director de este corto, cuyo hijo es de quien habla Coline. Como él mismo explica: “Queríamos mostrar gráficamente el aislamiento de nuestro hijo, que vive a nuestro lado, pero jamás verdaderamente con nosotros"…



AUTISMO INFANTIL.DETECCIÓN TEMPRANA
Si a los 18 meses su hija o su hijo presenta algunas de estas señales, consulte con su pediatra

  •  No responde al llamado por su nombre o dejó de hacerlo.
  •  No mira a las personas cuando le hablan.
  •  No dice ninguna palabra o perdió palabras que decía.
  • No señala con el dedo para pedir lo que desea.
  • No señala para mostrar personas u objetos.
  • No hace juegos de ficción (jugar con muñecos, hacer que habla  por teléfono, jugar a darle de comer a un muñeco o a otra persona).
  • No comparte con otros el interés por juguetes, objetos o situación.


LA DETECCIÓN  Y LA INTERVENCIÓN TEMPRANA MEJORAN NOTABLEMENTE SUS POSIBILIDADES  DE DESARROLLO.

Este video, está hecho por una mamá de un chico con autismo y pone en palabras lo que no nos pueden decir, o no queremos escuchar.



martes, octubre 25, 2011

¿DE DÓNDE HABRÁN DESEMPOLVADO ESTO?


Esto me lo mando una amiga por correo y lo quise compartir con ustedes, para los que como yo nacimos después del 59 . 
¡Díganme algo de esto!
¿Cómo vamos a decir: ésta es nuestra patria, si de la patria no tenemos nada? 
Mi patria, pero mi patria no me da nada, mi patria no me sostiene, en mi patria me muero de hambre. ¡Eso no es patria! Será patria para unos cuantos, pero no será patria para el pueblo (APLAUSOS).


Patria no sólo quiere decir un lugar donde uno pueda gritar, hablar y caminar sin que lo maten; patria es un lugar donde se puede vivir, patria es un lugar donde se puede trabajar y ganar el sustento honradamente y, además, ganar lo que es
justo que se gane por su trabajo (APLAUSOS). 
Patria es el lugar donde no se explota al ciudadano, porque si explotan al ciudadano, si le quitan lo que le pertenece, si le roban lo que tiene, no es patria. 


Precisamente la tragedia de nuestro pueblo ha sido no tener patria. Y la mejor prueba, la mejor prueba de que no tenemos patria es que decenas de miles y miles de hijos de esta tierra se van de Cuba para otro país, para poder vivir, pero no tienen patria. Y no se van todos los que quieren, sino los pocos que pueden. Y eso es verdad y ustedes lo saben 
(EXCLAMACIONES). 


Luego, hay que arreglar la República. ¿Aquí algo anda mal o todo anda mal? (EXCLAMACIONES DE: Todo...)."




Fidel Castro Ruz. Camagüey, 4 de enero de 1959.


¿DE DÓNDE HABRÁN DESEMPOLVADO ESTO?